Fiche pratique parents & enseignants
Protéger mes enfants en ligne
Repères concrets pour accompagner les enfants sur internet sans dramatiser, sans naïveté, et sans lâcher le gouvernail.
Les risques principaux
Contenus inadaptés
Images violentes, sexualisées, anxiogènes ou manipulatrices.
Cyberharcèlement
Moqueries, exclusions, menaces, captures d’écran partagées.
Temps d’écran
Fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, décrochage de l’attention.
Inconnus en ligne
Contacts insistants, manipulation affective, demandes de photos.
Les règles familiales utiles
- Définir des horaires clairs et visibles.
- Installer les écrans dans les espaces communs pour les plus jeunes.
- Interdire le partage d’adresse, école, numéro, photo intime.
- Dire à l’enfant qu’il peut parler sans être puni s’il a vu quelque chose de choquant.
- Paramétrer les comptes en privé.
- Utiliser un contrôle parental comme filet de sécurité, pas comme unique stratégie.
Phrase à dire aux enfants
“Sur internet, si quelque chose te met mal à l’aise, tu viens me voir. Je ne te gronde pas, je t’aide.”
Point important : le contrôle parental ne remplace jamais la conversation. L’outil filtre, le parent accompagne.
Signaux d’alerte
- L’enfant cache brutalement son écran.
- Il devient anxieux après avoir utilisé son téléphone.
- Il reçoit beaucoup de messages la nuit.
- Il ne veut plus aller à l’école ou voir certains amis.